معهد الخدمة الاجتماعية بدمنهور
 
الرئيسيةالبوابةتسجيل دخول الأعضاءالتسجيلدخولالتسجيل

 

 تمارين سويدي بالصور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mero
ܓܨالمديرة العامةܓܨ
ܓܨالمديرة العامةܓܨ
mero

عدد المساهمات : 13710
تاريخ الميلاد : 08/11/1990
تاريخ التسجيل : 05/01/2010
العمر : 29
الجنسية : تمارين سويدي بالصور Femal

تمارين سويدي بالصور Empty
مُساهمةموضوع: تمارين سويدي بالصور   تمارين سويدي بالصور Icon_minipost_newالأحد 28 مارس - 23:37

تمارين سويدي بالصور




Upper Region
Standard push-up

تمارين سويدي بالصور 06080607193947

Uneven pushup
تمارين سويدي بالصور 06080607222161
من الأمام


تمارين سويدي بالصور 0608060724081
Elbow pushup

تمارين سويدي بالصور 06080607251517


Table pushup
تمارين سويدي بالصور 06080607264087
Wide arm pushup

تمارين سويدي بالصور 06080607280543

Dip
تمارين سويدي بالصور 06080607290753

Decline pushup
تمارين سويدي بالصور 0608060730252
Walking pushup

تمارين سويدي بالصور 06080607313253
Hindu pushup

تمارين سويدي بالصور 0608060732196
Triangle pushup


تمارين سويدي بالصور 0608060739589


Finger tip pushup
تمارين سويدي بالصور 06080607410994
Clap pushup

تمارين سويدي بالصور 0608060742059

Hand stand pushup
تمارين سويدي بالصور 06080607430341

One armed pushup

تمارين سويدي بالصور 06080607440281
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الامير
•«[ طالب مالوش حل ]»•
•«[ طالب  مالوش حل ]»•
الامير

عدد المساهمات : 8112
تاريخ الميلاد : 20/05/1990
تاريخ التسجيل : 25/01/2010
العمر : 29
الجنسية : تمارين سويدي بالصور Male

تمارين سويدي بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين سويدي بالصور   تمارين سويدي بالصور Icon_minipost_newالأحد 28 مارس - 23:44

بجد الله ينور عالشغل الجامد دا ياقمراية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mero
ܓܨالمديرة العامةܓܨ
ܓܨالمديرة العامةܓܨ
mero

عدد المساهمات : 13710
تاريخ الميلاد : 08/11/1990
تاريخ التسجيل : 05/01/2010
العمر : 29
الجنسية : تمارين سويدي بالصور Femal

تمارين سويدي بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين سويدي بالصور   تمارين سويدي بالصور Icon_minipost_newالأحد 28 مارس - 23:52

دا نورك يا محمد
يالا بقة كل يوم الصيح قوم اعملها
حتلاقى جسمك حلو 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
smsm.luv
•-«[ طالب جديد ]»-•
•-«[ طالب  جديد ]»-•
avatar

عدد المساهمات : 19
تاريخ الميلاد : 01/12/1989
تاريخ التسجيل : 24/03/2010
العمر : 30
الجنسية : تمارين سويدي بالصور Male

تمارين سويدي بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين سويدي بالصور   تمارين سويدي بالصور Icon_minipost_newالأربعاء 7 أبريل - 20:25

mashkoooooooooooooor
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mero
ܓܨالمديرة العامةܓܨ
ܓܨالمديرة العامةܓܨ
mero

عدد المساهمات : 13710
تاريخ الميلاد : 08/11/1990
تاريخ التسجيل : 05/01/2010
العمر : 29
الجنسية : تمارين سويدي بالصور Femal

تمارين سويدي بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين سويدي بالصور   تمارين سويدي بالصور Icon_minipost_newالخميس 8 أبريل - 16:45

شكرا سمسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mody
•«[ طالب مالوش حل ]»•
•«[ طالب  مالوش حل ]»•
mody

عدد المساهمات : 5551
تاريخ الميلاد : 10/02/1991
تاريخ التسجيل : 14/01/2010
العمر : 29
الجنسية : تمارين سويدي بالصور Male

تمارين سويدي بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين سويدي بالصور   تمارين سويدي بالصور Icon_minipost_newالسبت 2 أكتوبر - 18:49

تسلم الايادى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/group.php?gid=332127868181
mero
ܓܨالمديرة العامةܓܨ
ܓܨالمديرة العامةܓܨ
mero

عدد المساهمات : 13710
تاريخ الميلاد : 08/11/1990
تاريخ التسجيل : 05/01/2010
العمر : 29
الجنسية : تمارين سويدي بالصور Femal

تمارين سويدي بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين سويدي بالصور   تمارين سويدي بالصور Icon_minipost_newالأحد 3 أكتوبر - 19:55

تسلم مودى على المرور







تمارين سويدي بالصور 8ja54387


تمارين سويدي بالصور 4002425


لا اله الا الله محمد رسول الله


للشكاوى والمقترحات والتواصل المستمر وليس للتعارف راسلنا على
socialwork47@yahoo.com




لـيــس مـن الــعــــدل .. أن تــقــول بــأنـــك تــحــبـنــي عــنـــدمــا أردتـــك صــديــقـــاً ... وكــم غـــريــب أن تــقـــول بــأنـنـــا أصـــدقــاء بــعـــد أن أحــبـبـتـــك بــصـــدق ... والأغــــرب مـن هـــذا كــلـــه أن لا أجـــدك الــيـــوم لا صــديــقـــاً أحــبـبـتــه ..... ولا حــبـيـبــاً صـــادقـتــه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوالي الشقي
•«[ طالب مالوش حل ]»•
•«[ طالب  مالوش حل ]»•
الوالي الشقي

عدد المساهمات : 2482
تاريخ الميلاد : 17/08/1992
تاريخ التسجيل : 19/04/2010
العمر : 27
الجنسية : تمارين سويدي بالصور Male

تمارين سويدي بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين سويدي بالصور   تمارين سويدي بالصور Icon_minipost_newالأحد 3 أكتوبر - 20:19

تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهدى
•«[ طالب مالوش حل ]»•
•«[ طالب  مالوش حل ]»•
نور الهدى

عدد المساهمات : 5516
تاريخ الميلاد : 23/08/1989
تاريخ التسجيل : 14/07/2010
العمر : 30
الجنسية : تمارين سويدي بالصور Femal

تمارين سويدي بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين سويدي بالصور   تمارين سويدي بالصور Icon_minipost_newالأحد 3 أكتوبر - 23:42

نيس توبيك
يسلمووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mero
ܓܨالمديرة العامةܓܨ
ܓܨالمديرة العامةܓܨ
mero

عدد المساهمات : 13710
تاريخ الميلاد : 08/11/1990
تاريخ التسجيل : 05/01/2010
العمر : 29
الجنسية : تمارين سويدي بالصور Femal

تمارين سويدي بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين سويدي بالصور   تمارين سويدي بالصور Icon_minipost_newالإثنين 4 أكتوبر - 8:16

شكرا لمروركم

نور

والى







تمارين سويدي بالصور 8ja54387


تمارين سويدي بالصور 4002425


لا اله الا الله محمد رسول الله


للشكاوى والمقترحات والتواصل المستمر وليس للتعارف راسلنا على
socialwork47@yahoo.com




لـيــس مـن الــعــــدل .. أن تــقــول بــأنـــك تــحــبـنــي عــنـــدمــا أردتـــك صــديــقـــاً ... وكــم غـــريــب أن تــقـــول بــأنـنـــا أصـــدقــاء بــعـــد أن أحــبـبـتـــك بــصـــدق ... والأغــــرب مـن هـــذا كــلـــه أن لا أجـــدك الــيـــوم لا صــديــقـــاً أحــبـبـتــه ..... ولا حــبـيـبــاً صـــادقـتــه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين سويدي بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
معهد الخدمة الاجتماعية بدمنهور :: «۩۞۩-منتديات حواء-۩۞۩» :: الأزياء والموضة :: العناية بالجمال-
انتقل الى:  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» اعتراف
تمارين سويدي بالصور Icon_minipost_newالثلاثاء 10 مارس - 8:09 من طرف ♥ ۝ண√Sasso√ண۝ ♥

» باختصار ... كنت بنت تنفع تبقا دار
تمارين سويدي بالصور Icon_minipost_newالأحد 29 سبتمبر - 22:30 من طرف ♥ ۝ண√Sasso√ண۝ ♥

» hello, anybody here
تمارين سويدي بالصور Icon_minipost_newالجمعة 28 يونيو - 23:32 من طرف امين العباسى

» مووووضوع مهم.....جدااااااااااا لازم تدخل تشوفه مش هتندم
تمارين سويدي بالصور Icon_minipost_newالسبت 7 أكتوبر - 0:33 من طرف امين العباسى

» مزاجك ايه النهارده
تمارين سويدي بالصور Icon_minipost_newالأربعاء 17 مايو - 12:36 من طرف yousef

» تحيه منى لكل عضو فى المنتدى ولكل زميل او زميله اتعرفت عليها هنا او ف المعهد..
تمارين سويدي بالصور Icon_minipost_newالإثنين 28 نوفمبر - 0:35 من طرف امين العباسى

» كل سنه وانتم طيبين
تمارين سويدي بالصور Icon_minipost_newالإثنين 28 نوفمبر - 0:30 من طرف امين العباسى

» تويتر المنتدي
تمارين سويدي بالصور Icon_minipost_newالإثنين 29 أغسطس - 17:19 من طرف ♥ ۝ண√Sasso√ண۝ ♥

» جوالين المعهد يستحقوا الدرع بجدارة بقيادة اجدع قائد
تمارين سويدي بالصور Icon_minipost_newالإثنين 29 أغسطس - 17:18 من طرف ♥ ۝ண√Sasso√ண۝ ♥

» خبر عـــاجل
تمارين سويدي بالصور Icon_minipost_newالإثنين 29 أغسطس - 17:16 من طرف ♥ ۝ண√Sasso√ண۝ ♥

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
mero - 13710
تمارين سويدي بالصور Ouoo11تمارين سويدي بالصور Ouoo10تمارين سويدي بالصور Ouoo10 
أبو تريكة - 10424
تمارين سويدي بالصور Ouoo11تمارين سويدي بالصور Ouoo10تمارين سويدي بالصور Ouoo10 
مكسل اكتب اسمى - 8422
تمارين سويدي بالصور Ouoo11تمارين سويدي بالصور Ouoo10تمارين سويدي بالصور Ouoo10 
الامير - 8112
تمارين سويدي بالصور Ouoo11تمارين سويدي بالصور Ouoo10تمارين سويدي بالصور Ouoo10 
(…̶MrM̶O̶S̶e̶B̶A●™ ) - 7806
تمارين سويدي بالصور Ouoo11تمارين سويدي بالصور Ouoo10تمارين سويدي بالصور Ouoo10 
♥ ۝ண√Sasso√ண۝ ♥ - 6986
تمارين سويدي بالصور Ouoo11تمارين سويدي بالصور Ouoo10تمارين سويدي بالصور Ouoo10 
Doctor zizo - 6954
تمارين سويدي بالصور Ouoo11تمارين سويدي بالصور Ouoo10تمارين سويدي بالصور Ouoo10 
مستر الشارد - 6396
تمارين سويدي بالصور Ouoo11تمارين سويدي بالصور Ouoo10تمارين سويدي بالصور Ouoo10 
bosy - 6069
تمارين سويدي بالصور Ouoo11تمارين سويدي بالصور Ouoo10تمارين سويدي بالصور Ouoo10 
ملكة المنتدى - 6044
تمارين سويدي بالصور Ouoo11تمارين سويدي بالصور Ouoo10تمارين سويدي بالصور Ouoo10 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 48 بتاريخ الأحد 6 مارس - 0:20
 اذا كان لديك اى مادة لديها حقوق ملكية فكرية قم بالاتصال بنا

 جميع المواضيع تعبر عن وجهه نظر صاحبها فقط
الساعة الآن بتوقيت مصر
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات طلاب المعهد العالى
 للخدمة الاجتماعية بدمنهور
 Powered by phpBB2 ® Ahlamontada.com
https://socialwork.yoo7.com
حقوق الطبع والنشر©2010 - 2009